[...] tylko ramiona bo możliwe, że po prosty technika leży w tym podciąganiu. Musisz się temu przyjrzeć żeby już od samego początku ta technika podciągania była dobra żebyś nie nabył złych nawyków. 2. Może tak być po prostu ten trójkąt jest stabilniejszy przez co łatwiej go chwycić i kontrolować podczas ćwiczenia co przekłada się też na ciężar używany.
Alpha GPC to pikuś mi chodziło bardziej o geranium czy w nim jest faktycznie Napiszę tak. Stymulanty są, bo je wyczuwam i nie mylę np. z pompą ani kofeiną. Ostatnio zazwyczaj wstaję zmęczony, to zwłaszcza przed porannym treningiem wrzucam potrzebnego kopa. Geranium być może jest, tylko nie wiem, czy na takim poziomie jak jest napisane: 60mg. Tyle [...]
[...] AC no ale to juz nie tak łatwo tam wyjść. Wpisowego raczej nie wprowadza na stałe bo to raczej były starzał w kolano... No ale ogólnie lipa bo miało być kilka startów a jest jak jest. No więc właśnie. Jak zawsze traktowanie zawodników do tej pory było pierwsza klasa, tak teraz delikatnie mówiąc trochę zeszło to na psy ;-D A tutaj mógłbym [...]
[...] to tylko niby Malta i reszty nie ma bo Grecja Szwecja Finlandia odwolona. Do Grecji lecę bo tak juz mam opłacone. Więc w tym roku myślę ze Malta i potem pewno AC no ale to juz nie tak łatwo tam wyjść. Wpisowego raczej nie wprowadza na stałe bo to raczej były starzał w kolano... No ale ogólnie lipa bo miało być kilka startów a jest jak jest.
[...] mowa tylko wejść na 3000kcal i obserwować co się będzie działo. Kiedy już zredukuje będę stopniowo dodawał kalorie, niestety zdjęcia sylwetki póki co nie mogę zrobić ale jest to około te 20% patrząc na zdjęcia porównawcze w necie. Niedługo zakupię wagę z funkcją pomiaru tkanki tłuszczowej oraz jakiś fałdomierz więc będę miał dokładny obraz [...]
Powiem ci ze z tym wpisowym to kipina ;( dodatkowo ciągle brak konkretów w kalendarzu a tylko odwołują zaowdy. A co do wpisowego to ci pisałem jak mi odp czemu jest wpisowe, więc widać ze sie boją małej frekwencji zawodników jak i publiczności przez co nie bedzie kasy chciazby z biletów ;(
[...] tutaj opłaca się kartę to kpinia. Do tego boję się, że porezerwuję sobie loty, a tutaj się okaże, że nie ma odpowiedniej ilości zawodników i jednak zawody odwołane i wtedy jestem w czarnej.. ;-D No i rozważam czy nie lepszym rozwiązaniem byłoby zapomnieć o pro, a po prostu przejść do NPC, gdzie tam i kategorie wagowe lepsze i dobrze się to [...]
[...] jaki przyjąłeś to już kwestia mocno indywidualna, jeśli dobrze się czujesz na niższej ilości węglowodanów, nie masz zniżek formy i trenuje Ci się dobrze to tego się trzymaj. Dieta ma być smaczna i przynosić efekty, a jeśli u Ciebie taki sposób odżywiania daje radę to nic tylko się cieszyć. Zwłaszcza, że piszesz, że samopoczucie też jest dobre.
jezeli chodzi o polaczenie kilku form kreatyny w jendym produkcie, to musisz wiedziec, ze wyjsciowo zazwyczaj jest to i tak monohydtayt:-) wezmy pod uwage np. jablczan kreatyny, jets to nic innego jak polaczenie czasteczki monohydratu z kwasem jablkowym, co daje nam lacznie jablczan kreatyny:-) magna (chelat magnezowy), orotan wszystko to sam [...]
jak nie ma obecnie progresji, to trzeba cofnac sie z ciezarami i zaatakowac ponownie jezeli celem jest sila;-) co do wyboru planu treningowego, zdecydownaie nie szedlbym w kieruku klasycznego splia:-) lepiej celuj juz w plan push pull
Muszę się właśnie przełamać do iniekcji w nogi bo puki co tylko w dupę wbijam a jak czytałem to niektórzy chodzić po strzale w nogi nie mogą. Ale ja świeży w temacie jak długo można lecieć iniekcje w jedno miejsce czyli w poślady lewy / prawy na zmianę ?? po jakim czasie te zrosty mogą się zrobić jak to jest ?
Tribulus terrestris, czyli buzdyganek naziemny, jest to roślina, która rośnie w krajach Afryki. Możesz stosować w celach wsparcia regeneracyjnego, oraz ułatwiania procesu zasypiania. Dodatkowo, wykorzystanie suplementacji wspomaga samą jakość snu. Osoby stosujące Tribulus sypiają głębiej i są wypoczęte. Roślina działa tonizująco, jak i podnosi [...]
ty zobacz na jakim estro najlepiej ci sie rucha. Dodam ze jak bije hcg 400 co 6-8 dni do tego jest bajka Ja lecę hcg 500 ui e4d- dopiero jest p******nięcie. Jądra aż bolą... planuję przejść na 1000 ui e7d- strzał w każdą niedzielę po długiej kąpieli kiedy skóra jest miękka, ale obawiam się, że to za duża dawka...
[...] swoich sił z waszą pomocą ponad 3 lata temu. Niestety odpuściłam gdyż zaczęła sie moja walka z problemami jelitowymi która trwa do dziś choć wyszlam na prostą. Obecnie jestem nieco pogubiona jak jeść i ćwiczyć, nie wiem czy obrana przeze mnie droga jest dobra bo nie widzę żadnych efektów. NICK:zuzu88 WIEK:32 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 [...]
[...] dodawać swoje ekrany itd., zobacz czy nie masz już na innym ekranie, bo ja defaultowo chyba ze 4 różne ekrany z danymi miałem To już odkryłam, nie wiem o co chodzi i jaka jest różnica między tempem okrążenia a tempem cząstkowym? Czegoś takiego jak tempo chwilowe nie mam i zastanawiam się, co ustawić, żeby mi najdokładniej to rzeczywiste [...]
Polecam nie określać swojego celu treningowego jako konkretną masę ciała. To ile ważymy nie odzwierciedla tego jak wygląda nasza sylwetka. Oczywiście jeżeli celem jest jej kształtowanie, a nie np. konieczność zrobienia konkretniej masy ciała pod określone zawody, gdzie masz ważenie. Najlepiej sugerować się wyglądem sylwetki, robiąc np. co miesiąc [...]
Na ma wątpliwości, że palenie e-papierosów nie wpływa pozytywnie na zdrowie sportowców. Jakie długoterminowe skutki uboczne mogą przynieść e-papierosy dowiemy się pewnie za kilka bądź kilkanaście lat. Póki co wszelkie przesłanki mówią że nie jest to dobry wybór dla zdrowia.
Siema, Piszę z pewnym problem, który mnie spotkał. Jestem około 4,5 tygodnia po zabiegu usunięcia ginekomastii. Ubranko uciskowe nosiłem 4 tygodnie, efekt jest zadowalający. W czasie wizyt kontrolnych lekarz spuszczał mi parę krwiaków, a resztę zostawił bo "są do samoczynnego wchłonięcia". Wszystko super, na początku jak upuścił mi krwiaka z [...]
[...] czy tak się da porównać :-) jutro rano trening, więc zapodaj co tam należałoby zrobić i taki wniosek w kwestii formalnej - co prawda ustaliliśmy, że robimy ok 8km max i to jest ok i nadal aktualne, ale wczoraj przypadkiem i przez złe rozplanowanie miejsca tysiączków niewiele zabrakło do dychy, wczoraj dociąganie do dychy było bez sensu - raczej [...]
[...] (bez toalety) Brzuch: 76----+/- 77,5cm Teraz pytanko czy udało mi się trafić w zero? myślę że mogło mi się to udać spodziewałem się wyższego skoku wagi jak narazie widzę jest stabilnie co mnie bardzo dziwni ponieważ czuje się bardziej "nabity" także ciekawie ciekawie że to tylko można powiedzieć ok 0.5kg na+ Teraz co z tym pasem czy od [...]
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA
